"Omega-3 fatty acid deficiency" की कमी के कुछ लक्षण हो सकते हैं:
- तंगी
- मस्तिष्क
और मनोवैज्ञानिक विकार
- त्वचा
और बालों की समस्याएं
- दिमागी
समस्याएं
- सूजन
और एक्सेस वसा
- स्वस्थ
तंग आंखों और कंधों में सूजन
- हाइपोथरेशिया
- दुर्बलता
और शक्ति की कमी
- स्वस्थ
तंग हृदय
- Depression, anxiety or
mood swings (उदासी, चिंता
या मूड स्वॉइंग्स)
- Dry, itchy skin (सूखे,
कीटने वाले त्वचा)
- Fatigue and trouble
sleeping (थकावट और सोने में दिक्कत)
- Joint pain and stiffness (जोंट
की दर्द और कठोरी)
- Memory problems and
difficulty concentrating (मेमोरी की समस्याएं और ध्यान
केंद्रित करने में कठिनी)
- अधिक
क्रैश प्रॉब्लम - ओमेगा 3 में कई प्रयोगकर्ताओं को अधिक
क्रैश प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है।
- अधिक
वृद्धि - ओमेगा 3 के विकास को बढ़ावा देने में कई अनुशासन
हैं, जो एक अधिक वृद्धि के लिए काम नहीं करते हैं।
- अस्थायी
प्रॉब्लम - ओमेगा 3 के कई संस्करणों में अस्थायी प्रॉब्लम और
अनुप्रयोगों को ठीक करने के लिए अपडेटों की आवश्यकता है।
ओमेगा 3 की कमी से होने वाले रोग शामिल हैं:
- न्यूरोन
आयामीक डिज़ाइज
- तनाव
रोग
- डिप्रेशन
- अनिद्रा
- आत्महत्या
विचार
- ग्रहण
की समस्याएं
- गुणवत्ता
से नीचे रहना
- दुरुपयोग
- आत्महत्या
प्रयास
- आत्मसम्मान
की समस्याएं
ये लक्षण और रोग अन्य स्थितियों के कारण भी हो सकते हैं, इसलिए इनकी पहचान करने के लिए एक चिकित्सक से मुलाकात करनी चाहिए। ये लक्षण किसी भी व्यक्ति में नहीं होने वाले हो सकते हैं, और Omega-3 की कमी से होने वाले अन्य रोग भी हो सकते हैं। इसलिए, यदि आपको इन लक्षणों से पीड़ा होती है, तो अपने डॉक्टर से मदद लेने की सलाह दी जाती है।
